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ラベンダー ポプリの作り方と使い方!ポプリを効果的に使うには?

更新日:

ラベンダーの花

ポプリとはハーブや香辛料、エッセンシャルオイルなどを混ぜ合わせて熟成させたもののこと。

ラベンダーはポプリに適している花のひとつです。

今回は、収穫したラベンダーを使ったポプリの作り方と効能を生かすためにポプリをサシェにする使い方を紹介します。

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ラベンダーポプリの作り方

ドライフラワー

・ラベンダーは、風通しのよい日陰で自然乾燥(7~10日)させる。
・ツボミを手で取りはずして空き瓶に詰める。
・ラベンダーのエッセンシャルオイルを数滴たらして瓶ごとよく振る。
・密封して1ヶ月くらい熟成させて出来上がり。

※乾燥したラベンダーだけでも香りますが香りを長持ちさせるためにオイルを入れた方がいいようです。

※「茎、葉、つぼみ」すべてポプリになります。一般にツボミ部分だけを取ってポプリにする場合が多いです。

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ラベンダーポプリ

数ヶ月して香りが弱くなってきたら、再度オイルをたらすと香りが持続します。

手頃な空き瓶がない場合は、100均で販売されている瓶を購入するか、ビニール袋(ジップロックなどの密閉できるもの)を使うとよいでしょう。

出来上がったポプリはガラスの容器に入れて部屋に飾ったり「サシェ」に入れます。

ラベンダーの効果・効能

ラベンダーの香りは芳香剤としても広く使用されていますが、様々な効果効能を持っています。

リラックス効果

ラベンダーのリラックス効果は有名ですね。

この効果効能は、ラベンダーの精油に含まれるリナロールや酢酸リナリルが持つ鎮静作用によるものです。

気持ちをリラックスさせ緊張を緩和する効能があるので、疲労の緩和、ストレスの緩和、肩こり、胃腸の不調などにも有効といわれています。

皮膚の炎症を沈静化

消炎作用により皮膚の炎症を沈静化させることができると言われています。

抗菌・殺菌作用

インフルエンザや風邪の予防、気管支炎の改善に役立ちます。

肌の細胞を活性化

精油には皮膚組織を再生し傷を癒す働きがあるので肌組織の回復を助ける効果が期待できます。

日焼け、手荒れ、かゆみなどの症状にもおすすめです。

また、虫刺されやニキビ、水虫、あせもなどの肌トラブルの症状を軽減する効果も期待できます。

ラベンダーポプリをサシェにする使い方

ポプリ

「サシェ」はドライポプリを小袋に詰めたもので「匂い袋」とも言います。

作ったラベンダーのポプリを効果的に使うにはサシェが便利です。

【クローゼットやタンス】
香りを楽しむ・防虫効果

【玄関やデスク】
香りを楽しむ・リフレッシュ効果

【下駄箱】
消臭効果

【寝室】
リラックス・安眠効果

ラベンダー栽培記録【2011年 収穫と剪定】

lavender03

7月に入り近所の中央分離帯に植えてあるラベンダーが見頃を迎えています。

紫の帯が延々と続く様子はとてもきれい。

毎年、6月下旬~7月上旬になると新聞やテレビで紹介されていて、いまや季節の風物詩。

そして、我が家のラベンダーも花穂がたくさんついて、きれいに咲いてくれました。

イングリッシュ系のヒドコーテという品種です。

数年前に1株を植え、挿し木をして5株に増えました。

中央分離帯のラベンダーは秋にも開花させるために、そろそろ刈り取るらしいです。

我が家でも同じ時期にしようということで、先日、剪定をしました。

昨年、切りすぎるのが怖くて手加減したらヒョロヒョロとした株になってしまいました。

今年は大胆に3分の1までカット。

込み合っていた枝もどんどん切ったので、全体にスカスカして風通しが良くなりました。

刈り取ったラベンダーはドライフラワーにして楽しんでいます。

以前、剪定した枝が多すぎて、もったいないなぁとは思いつつ、半分以上捨ててしまっていたんですね。

今年は、少しレベルアップしてポプリを作ってみようと思います。

ところで、ラベンダーの精油はアロマテラピーをこれから始めようとする人が最初にオススメされるというくらいポピュラーなものなんですね。

以前から、ラベンダーの花の香りで癒されるなぁとは感じていたのですが、そんなたくさんの効能があるとは思ってもいませんでした。

ラベンダーのポプリを作ったらサシェを作って家中のいろいろな場所に置いてみようと思っています。

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